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據(jù)中日友好醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師方自林介紹，腎結石是一種良性疾病，但其有時可能會堵塞尿路，阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，嚴重的可能造成尿毒癥甚至腫瘤。對于那些不痛的結石，或者“沉默”的結石，其對身體的傷害往往是最大的。
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腎結石的特點——病因復雜、成分多樣。所以其治療方法有很多，而且具有很強的專業(yè)性，所以在治療時要根據(jù)不同的情況制定不同的方式，因此得了腎結石一定要及時就醫(yī)。
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那么，腎結石的發(fā)病原因一般都有哪些？方自林指出，可從以下三個方面進行論證：
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1.泌尿系本身的因素。泌尿系從腎臟、輸尿管到膀胱一直到尿道是管道系統(tǒng)，如果管道里面有梗阻，有感染或有異物，這三種情況下容易產生結石。
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2.個體的因素。個體因素包括飲食方面的因素，隨著人民生活水平的提高，飲食和營養(yǎng)是很重要的問題。另外，和遺傳、種族也有關系。
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3.周圍環(huán)境的因素，包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。我國地處亞熱帶，結石在亞熱帶和熱帶地區(qū)由于蒸發(fā)的原因，發(fā)病率比較高；社會因素對結石的干預性也較為明顯，如英國在第二次世界大戰(zhàn)中，實行食品配給制，物資比較缺乏，導致腎結石發(fā)病率較高。
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對于腎結石，日常生活中都有哪些預防方式呢？
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1.多喝水、多運動。原則上鼓勵一天喝10~15杯水，約2000~3000毫升。不要憋尿，現(xiàn)在許多職業(yè)工作者都坐辦公室，一上午坐在電腦前不動，很少去上廁所，這是不對的。另外，還要多運動、多出汗。
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2.不要一次吃大量的菠菜、豆腐或莧菜等，否則容易形成草酸鈣。另外，痛風也可以形成尿酸結石，高尿酸結石的病人一定要將高尿酸這方面控制好，如少吃嘌呤類東西，包括動物內臟、海鮮等；戒酒，包括啤酒。
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深圳市龍華區(qū)玉翠社區(qū)高坳新村小廣場
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