這幾天，很多醫(yī)院都已經(jīng)開(kāi)始了三伏貼的預(yù)約。

　　2021年三伏貼時(shí)間表

　　引伏：7月1日~7月10日

　　初伏：7月11日~7月20日

　　中伏：7月21日~7月30日

　　加強(qiáng)伏：7月31日~8月9日

　　末伏：8月10日~8月20日

　　很多家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)三伏貼的效果很好，老少咸宜，都想給孩子試試。但感興趣之余，仍難免有不少疑慮：什么是三伏貼？三伏貼有什么好處？哪些孩子適合貼三伏貼嗎？所以今天就應(yīng)需給大家講講三伏貼的功效、適應(yīng)人群，以及近期該不該帶孩子去貼三伏貼。

　　三伏貼，源于“冬病夏治”

　　三伏貼，是一種中醫(yī)的穴位敷貼療法，是將配置好的中藥碾磨成粉末，制成膏藥，貼敷在人體不同穴位上的一種療法。由于是在三伏天進(jìn)行的，因此被稱為“三伏貼”。

　　三伏貼起源于中醫(yī)中“冬病夏治”的理念?！岸　保傅氖且恍┰谇锒竟?jié)容易發(fā)作或者加重的病證，這類病證多是由于陽(yáng)氣受損，體內(nèi)有寒邪、伏邪導(dǎo)致的，一遇到天氣寒冷的秋冬季節(jié)就發(fā)作肆虐。而長(zhǎng)夏三伏天是一年中最熱的日子，這時(shí)通過(guò)三伏貼的方式溫補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)，驅(qū)除體內(nèi)寒氣，可以最大限度地以熱治寒，減少“冬病”的發(fā)作次數(shù)，從而達(dá)到防病、治病的效果。

　　三伏貼，專治寒證

　　“許教授，孩子有鼻炎，可以貼三伏貼嗎？”

　　“許教授，孩子經(jīng)常感冒，可以貼三伏貼嗎？”

　　“許教授，孩子脾胃不好，可以貼三伏貼嗎？”

　　……

　　以上是家長(zhǎng)們近期的熱門提問(wèn)，到底什么樣的孩子最適合貼三伏貼，必須從三伏貼配伍用藥講起，家長(zhǎng)要對(duì)此要有清晰的認(rèn)知：三伏貼中所用的藥物，多是辛溫發(fā)散、通絡(luò)止痛、活血溫里的，因此，三伏貼主要針對(duì)的，是虛寒體質(zhì)以及一些偏虛寒的疾病的調(diào)理。也就是說(shuō)，孩子如果本身就容易“熱氣上火”，或體質(zhì)偏陰虛，其實(shí)是不太適合用溫性的中藥材、三伏貼保健調(diào)治身體的。

　　一些外熱內(nèi)寒的孩子，調(diào)理起來(lái)也更復(fù)雜，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)孩子的身體狀況調(diào)理?？偟恼{(diào)理方向是，判斷孩子是虛熱還是實(shí)熱，先處理好“熱證”問(wèn)題，再針對(duì)孩子當(dāng)下明顯的體質(zhì)表現(xiàn)，對(duì)證調(diào)理。

　　不能想著幾貼三伏貼就能讓孩子的體質(zhì)有顯著提升。更適合三伏貼的孩子，可以參考以下3種情況：

　　呼吸系統(tǒng)疾病、過(guò)敏體質(zhì)：每年多次呼吸系統(tǒng)疾病反復(fù)發(fā)作，患過(guò)敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等；

　　虛寒體質(zhì)明顯、消化系統(tǒng)疾?。浩⑽柑摵^嚴(yán)重、手腳長(zhǎng)期冰涼不能自溫，反復(fù)積食，畏寒怕冷。

　　其他兒科常見(jiàn)疾?。盒阂赘小⑦z尿等，預(yù)約三伏貼前可先咨詢醫(yī)生。

　　那身體健康的孩子能不能用三伏貼？可以但沒(méi)必要。日常做好應(yīng)季保健、科學(xué)喂養(yǎng)，孩子就能長(zhǎng)得好少生病。需要注意的是，如果孩子3歲以下，正在生病或明顯積食，有“熱氣上火”征兆或表現(xiàn)，有嚴(yán)重心肺功能疾病，對(duì)三伏貼過(guò)敏，有皮疹、皮損，是不適宜貼三伏貼的。在預(yù)約三伏貼之前，家長(zhǎng)要先對(duì)照，給孩子自查。

　　小貼士：

　　尤其最近這段時(shí)期，我不建議帶孩子扎堆去醫(yī)院貼三伏貼。只有在初伏、中伏和末伏的頭天去貼三伏貼，陽(yáng)氣才最足、效果最好——這個(gè)觀點(diǎn)是不準(zhǔn)確的。對(duì)證的藥物敷貼，即使不在三伏天的第一天去貼，也能起到好的效果。

　　此外，如果孩子貼了三伏貼，家長(zhǎng)還要在這段時(shí)間內(nèi)護(hù)理好，才能取得最好的敷貼療效：

　　三伏貼的貼藥時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，小孩子貼半小時(shí)就足夠了，最多不超過(guò)1小時(shí)，3~6歲的孩子敷貼時(shí)間在15~30分鐘為宜；

　　貼藥處出現(xiàn)紅暈、輕微起泡是正?，F(xiàn)象，一般可自行痊愈，一般無(wú)需上藥膏，但要注意防止孩子抓撓。

　　如果皮膚出現(xiàn)刺癢難忍、灼熱、疼痛等明顯癥狀，應(yīng)立即取下藥膏，停止敷貼，嚴(yán)重者應(yīng)就醫(yī)；

　　貼藥期間，要清淡飲食，不能食用生冷寒涼的食物，不能吃海鮮、鴨、鵝等發(fā)物，不能食用肥甘厚膩、生痰助濕的食物。

　　不貼三伏貼有什么保健方法可代替？

　　有不少的孩子，因?yàn)槟挲g、皮膚嬌嫩、藥物不適應(yīng)等各種原因，不適合貼三伏貼。其實(shí)，三伏貼只是調(diào)理“冬病”的一種方法，但不是唯一溫陽(yáng)補(bǔ)虛的方法。想要夏天借助外界環(huán)境陽(yáng)氣，讓孩子溫陽(yáng)補(bǔ)虛，減少冬季生病的可能，該怎么做呢？

　　三伏貼的主要功效是溫陽(yáng)散寒，因此，家長(zhǎng)在日常生活中，也可以遵循這一思路，給孩子做一些溫陽(yáng)的食療，生姜就是一個(gè)很好的選擇。

　　如果孩子不喜歡吃生姜，也可以每周泡1次腳，體質(zhì)虛寒明顯的，可以在水中加50g艾葉或3片生姜。

　　此外，對(duì)于3歲以下的孩子，比起食療方，小兒推拿才是最安全的方法，家長(zhǎng)可以每天花幾分鐘給孩子推拿。

　　最開(kāi)始接觸小兒推拿時(shí)，可先學(xué)以下2種溫陽(yáng)保健手法：

　　上捏脊：5次

　　位置：從頸部的大椎到下腰底部的長(zhǎng)強(qiáng)，兩個(gè)穴位的連線呈一條直線。

　　操作：用食、中二指的指面，自下而上作捏提，捏三提一。

　　功效：調(diào)和陰陽(yáng)，理氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　揉涌泉：1分鐘

　　位置：在足掌心前1/3與后2/3交界處的凹陷中。

　　操作：用拇指揉按。

　　功效：補(bǔ)腎氣、退虛熱。

　　夏天，除了要未雨綢繆，提前為孩子溫陽(yáng)散寒，提前預(yù)防“冬病”，更重要的，是為孩子預(yù)防“夏病”，這也是很多古代各醫(yī)師“順時(shí)保健”理念的在當(dāng)下的運(yùn)用。

　　資料來(lái)源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)

　　本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

　　這幾天，很多醫(yī)院都已經(jīng)開(kāi)始了三伏貼的預(yù)約。

　　2021年三伏貼時(shí)間表

　　引伏：7月1日~7月10日

　　初伏：7月11日~7月20日

　　中伏：7月21日~7月30日

　　加強(qiáng)伏：7月31日~8月9日

　　末伏：8月10日~8月20日

　　很多家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)三伏貼的效果很好，老少咸宜，都想給孩子試試。但感興趣之余，仍難免有不少疑慮：什么是三伏貼？三伏貼有什么好處？哪些孩子適合貼三伏貼嗎？所以今天就應(yīng)需給大家講講三伏貼的功效、適應(yīng)人群，以及近期該不該帶孩子去貼三伏貼。

　　三伏貼，源于“冬病夏治”

　　三伏貼，是一種中醫(yī)的穴位敷貼療法，是將配置好的中藥碾磨成粉末，制成膏藥，貼敷在人體不同穴位上的一種療法。由于是在三伏天進(jìn)行的，因此被稱為“三伏貼”。

　　三伏貼起源于中醫(yī)中“冬病夏治”的理念?！岸　保傅氖且恍┰谇锒竟?jié)容易發(fā)作或者加重的病證，這類病證多是由于陽(yáng)氣受損，體內(nèi)有寒邪、伏邪導(dǎo)致的，一遇到天氣寒冷的秋冬季節(jié)就發(fā)作肆虐。而長(zhǎng)夏三伏天是一年中最熱的日子，這時(shí)通過(guò)三伏貼的方式溫補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)，驅(qū)除體內(nèi)寒氣，可以最大限度地以熱治寒，減少“冬病”的發(fā)作次數(shù)，從而達(dá)到防病、治病的效果。

　　三伏貼，專治寒證

　　“許教授，孩子有鼻炎，可以貼三伏貼嗎？”

　　“許教授，孩子經(jīng)常感冒，可以貼三伏貼嗎？”

　　“許教授，孩子脾胃不好，可以貼三伏貼嗎？”

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　　以上是家長(zhǎng)們近期的熱門提問(wèn)，到底什么樣的孩子最適合貼三伏貼，必須從三伏貼配伍用藥講起，家長(zhǎng)要對(duì)此要有清晰的認(rèn)知：三伏貼中所用的藥物，多是辛溫發(fā)散、通絡(luò)止痛、活血溫里的，因此，三伏貼主要針對(duì)的，是虛寒體質(zhì)以及一些偏虛寒的疾病的調(diào)理。也就是說(shuō)，孩子如果本身就容易“熱氣上火”，或體質(zhì)偏陰虛，其實(shí)是不太適合用溫性的中藥材、三伏貼保健調(diào)治身體的。

　　一些外熱內(nèi)寒的孩子，調(diào)理起來(lái)也更復(fù)雜，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)孩子的身體狀況調(diào)理?？偟恼{(diào)理方向是，判斷孩子是虛熱還是實(shí)熱，先處理好“熱證”問(wèn)題，再針對(duì)孩子當(dāng)下明顯的體質(zhì)表現(xiàn)，對(duì)證調(diào)理。

　　不能想著幾貼三伏貼就能讓孩子的體質(zhì)有顯著提升。更適合三伏貼的孩子，可以參考以下3種情況：

　　呼吸系統(tǒng)疾病、過(guò)敏體質(zhì)：每年多次呼吸系統(tǒng)疾病反復(fù)發(fā)作，患過(guò)敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等；

　　虛寒體質(zhì)明顯、消化系統(tǒng)疾病：脾胃虛寒較嚴(yán)重、手腳長(zhǎng)期冰涼不能自溫，反復(fù)積食，畏寒怕冷。

　　其他兒科常見(jiàn)疾?。盒阂赘?、遺尿等，預(yù)約三伏貼前可先咨詢醫(yī)生。

　　那身體健康的孩子能不能用三伏貼？可以但沒(méi)必要。日常做好應(yīng)季保健、科學(xué)喂養(yǎng)，孩子就能長(zhǎng)得好少生病。需要注意的是，如果孩子3歲以下，正在生病或明顯積食，有“熱氣上火”征兆或表現(xiàn)，有嚴(yán)重心肺功能疾病，對(duì)三伏貼過(guò)敏，有皮疹、皮損，是不適宜貼三伏貼的。在預(yù)約三伏貼之前，家長(zhǎng)要先對(duì)照，給孩子自查。

　　小貼士：

　　尤其最近這段時(shí)期，我不建議帶孩子扎堆去醫(yī)院貼三伏貼。只有在初伏、中伏和末伏的頭天去貼三伏貼，陽(yáng)氣才最足、效果最好——這個(gè)觀點(diǎn)是不準(zhǔn)確的。對(duì)證的藥物敷貼，即使不在三伏天的第一天去貼，也能起到好的效果。

　　此外，如果孩子貼了三伏貼，家長(zhǎng)還要在這段時(shí)間內(nèi)護(hù)理好，才能取得最好的敷貼療效：

　　三伏貼的貼藥時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，小孩子貼半小時(shí)就足夠了，最多不超過(guò)1小時(shí)，3~6歲的孩子敷貼時(shí)間在15~30分鐘為宜；

　　貼藥處出現(xiàn)紅暈、輕微起泡是正常現(xiàn)象，一般可自行痊愈，一般無(wú)需上藥膏，但要注意防止孩子抓撓。

　　如果皮膚出現(xiàn)刺癢難忍、灼熱、疼痛等明顯癥狀，應(yīng)立即取下藥膏，停止敷貼，嚴(yán)重者應(yīng)就醫(yī)；

　　貼藥期間，要清淡飲食，不能食用生冷寒涼的食物，不能吃海鮮、鴨、鵝等發(fā)物，不能食用肥甘厚膩、生痰助濕的食物。

　　不貼三伏貼有什么保健方法可代替？

　　有不少的孩子，因?yàn)槟挲g、皮膚嬌嫩、藥物不適應(yīng)等各種原因，不適合貼三伏貼。其實(shí)，三伏貼只是調(diào)理“冬病”的一種方法，但不是唯一溫陽(yáng)補(bǔ)虛的方法。想要夏天借助外界環(huán)境陽(yáng)氣，讓孩子溫陽(yáng)補(bǔ)虛，減少冬季生病的可能，該怎么做呢？

　　三伏貼的主要功效是溫陽(yáng)散寒，因此，家長(zhǎng)在日常生活中，也可以遵循這一思路，給孩子做一些溫陽(yáng)的食療，生姜就是一個(gè)很好的選擇。

　　如果孩子不喜歡吃生姜，也可以每周泡1次腳，體質(zhì)虛寒明顯的，可以在水中加50g艾葉或3片生姜。

　　此外，對(duì)于3歲以下的孩子，比起食療方，小兒推拿才是最安全的方法，家長(zhǎng)可以每天花幾分鐘給孩子推拿。

　　最開(kāi)始接觸小兒推拿時(shí)，可先學(xué)以下2種溫陽(yáng)保健手法：

　　上捏脊：5次

　　位置：從頸部的大椎到下腰底部的長(zhǎng)強(qiáng)，兩個(gè)穴位的連線呈一條直線。

　　操作：用食、中二指的指面，自下而上作捏提，捏三提一。

　　功效：調(diào)和陰陽(yáng)，理氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　揉涌泉：1分鐘

　　位置：在足掌心前1/3與后2/3交界處的凹陷中。

　　操作：用拇指揉按。

　　功效：補(bǔ)腎氣、退虛熱。

　　夏天，除了要未雨綢繆，提前為孩子溫陽(yáng)散寒，提前預(yù)防“冬病”，更重要的，是為孩子預(yù)防“夏病”，這也是很多古代各醫(yī)師“順時(shí)保健”理念的在當(dāng)下的運(yùn)用。

　　資料來(lái)源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)

　　本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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