健康科普:你的卵巢“年齡”有多大?保養(yǎng)要注意4個階段
作者:鄒琳
發(fā)布時間:2021-09-17
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  什么是女性全生命周期健康管理?所謂女性全生命周期,就是新生兒期、嬰童期、青春期、生育期、更年期以及老年期。這六個階段,可以說涵括了女性的一生。女性全生命周期健康管理,就是對女性進行全人、全程、全方位的健康管理,實現(xiàn)預(yù)防疾病、促進健康、提高生命質(zhì)量的目的。通俗的話來說,就是從女性出生的那一刻起,一直到她死亡的那一刻,她的身心健康全部都有專業(yè)的人員在管理。健康管理的核心是對健康危險因素的干預(yù),及早發(fā)現(xiàn)影響健康的高危因素,及早處理,把疾病扼殺于萌芽的狀態(tài)。女性全生命周期健康管理,這是一個非常大的范圍,我這次想和大家分享的是女性卵巢全生命周期健康管理。

  從嗷嗷大哭的小女嬰開始,一路成長到青春無敵美少女,到初為人母,最后到白發(fā)蒼蒼老奶奶,卵巢在女性的生殖健康中占據(jù)了舉足輕重的位置。當(dāng)人類胚胎細胞的性染色體為46XX時,就代表著是一個小女孩了,她的生殖腺將分化為卵巢。卵巢是一個周期性變化的性器官,它接受大腦的下丘腦和垂體周期性分泌的促性腺激素信號,并能通過各種機制去負反饋調(diào)節(jié)下丘腦、垂體的分泌功能。就是說卵巢非常聽從大腦的指揮,通過自身卵泡的發(fā)育、成熟、排卵,決定了女性的生育力以及女性特定的婀娜多姿的體態(tài)。

  我把卵巢全生命周期分為四個階段:

  第一階段:新生兒和嬰童時期。女嬰出生時候,雙側(cè)卵巢的原始卵泡大概有200萬個。也可以理解為,一出生媽媽就給了女兒一大筆巨款。后面就是不停的消耗的過程,女兒拿著這筆巨款,不停的消費,期間沒有任何補充,慢慢的錢就花光了。到了女性絕經(jīng)期,老化的卵巢沒有卵泡了,就等于錢花完。

  第二階段:青春期。伴隨著月經(jīng)初潮,女性身體里的卵巢迎來了春天般的覺醒。這個階段的卵巢,就像一朵含苞待放的玫瑰花蕾。卵巢逐漸開始有排卵,有女性激素的分泌,女性出現(xiàn)皮膚細膩、骨盆變寬大、乳房隆起、聲調(diào)高細等特點。

  第三階段:育齡期。每個女性一生中僅有400~500個卵泡發(fā)育成熟。盡管女性每個月都會有一批卵泡發(fā)育,但是其中只有一個優(yōu)勢卵泡可以完全成熟并排出卵子,其余的發(fā)育到一定的階段會自動閉鎖、萎縮、最后消失不見了。好像古時候皇帝選妃子一樣,只有最優(yōu)秀的那個卵泡被選中,其它的都是無效的卵泡。因此,女性的生育年齡是有限的。這個階段的卵巢,就像夏天里一朵盛開的玫瑰,表面光滑,圓潤飽滿。處在這個階段的你,全身時時刻刻都得到雌激素的滋潤,皮膚細膩、光滑、有彈性,全身上下充滿年輕健康的活力,乳房飽滿堅挺,性欲旺盛,生育能力處于巔峰。

  第四階段:老年期。隨著時間飛逝,日復(fù)一日、年復(fù)一年的,原始卵泡逐漸耗盡,并且卵巢實質(zhì)也會逐漸變硬老化,生育和內(nèi)分泌功能逐漸減退。這個階段的卵巢,就像冬天里一朵枯萎的玫瑰,顏色發(fā)暗,沒有光澤。

  本文由廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師鄒琳進行科學(xué)性把關(guān)。

  “達醫(yī)曉護”供稿


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