最近微信圈里瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)一條有關(guān)碘鹽的消息,稱中國(guó)碘鹽強(qiáng)化使用【碘酸鉀】是美國(guó)人的陰謀,還煞有介事的提到一個(gè)絕密的【滅華I3050工程】。
我不禁詫異,絕密計(jì)劃咋讓你知道了呢?什么樣的絕密計(jì)劃會(huì)起這么直白的名字呢?想想曼哈頓計(jì)劃、阿波羅計(jì)劃、霸王行動(dòng)?
搞笑,也請(qǐng)你認(rèn)真一點(diǎn)。
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碘化鉀和碘酸鉀到底干啥用的,有何區(qū)別?咱還是放下low得沒(méi)邊的陰謀論,看看正兒八經(jīng)的科學(xué)吧。
碘強(qiáng)化一般是通過(guò)碘鹽來(lái)實(shí)現(xiàn),也有通過(guò)動(dòng)物飼料、飲用水、食用油等方式的。
碘化鉀或碘酸鉀是最常見(jiàn)的碘劑,當(dāng)然也有使用鈉鹽和鈣鹽的。
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【碘化鉀】
碘化鉀的溶解性很好,可以霧化后噴在干燥的鹽上。但它化學(xué)性質(zhì)不太穩(wěn)定,鹽受潮或暴露于潮濕的空氣、光照、受熱、酸性環(huán)境、雜質(zhì)等因素都能使它氧化并失效。
如果是給純度偏低的粗鹽強(qiáng)化,碘化鉀就十分不穩(wěn)定。如果裝鹽的編織袋受潮,碘化鉀也會(huì)溶出并吸附在袋子上,最終導(dǎo)致碘流失。
要想盡可能避免碘流失,需要鹽的純度高于99.5%,水分低于0.1%,同時(shí)添加穩(wěn)定劑和干燥劑,比如硫代硫酸鈉(大蘇打)、氫氧化鈣(熟石灰)、碳酸鎂、碳酸鈣等。
總體來(lái)說(shuō)就是碘化鉀的環(huán)境適應(yīng)性差。
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【碘酸鉀】
相比之下,碘酸鉀對(duì)鹽的純度要求不高,對(duì)環(huán)境的要求也不高,且不需要穩(wěn)定劑和干燥劑。它的溶解度不如碘化鉀,不太容易跑到包裝袋上流失掉。
當(dāng)然,溶解度低并不影響碘強(qiáng)化。配成4%左右的溶液,足夠?qū)Ⅺ}里的碘強(qiáng)化到100毫克每公斤的水平,而目前我國(guó)強(qiáng)化量是20-30,夠用了。
此外,碘化鉀的價(jià)格雖然比碘酸鉀便宜,但如果考慮到碘流失的因素,使用碘化鉀的綜合費(fèi)用可能會(huì)更高。而且由于碘流失的程度參差不齊,補(bǔ)碘量也更不容易把握。
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【誰(shuí)在用碘酸鉀】
美國(guó)的碘鹽確實(shí)是用碘化鉀,不過(guò)用碘酸鉀的也不是中國(guó)一家。下圖是部分國(guó)家的碘強(qiáng)化政策,可以看到除了印度、印尼、喀麥隆等發(fā)展中國(guó)家,澳大利亞、德國(guó)也是使用碘酸鉀。
如果用國(guó)家數(shù)量來(lái)比較,估計(jì)使用碘酸鉀的國(guó)家多于使用碘化鉀的。如果用人口來(lái)算,由于中印兩個(gè)人口超級(jí)大國(guó)的因素,使用碘酸鉀的人口也會(huì)大大超過(guò)碘化鉀。
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【毒性大10倍是個(gè)什么鬼】
網(wǎng)上盛傳“碘酸鉀毒性比碘化鉀大10倍”,理由來(lái)自毒理學(xué)參數(shù)“半數(shù)致死劑量”。這也挺滑稽的,食鹽的半數(shù)致死劑量比三聚氰胺還大,你說(shuō)誰(shuí)更安全?
關(guān)鍵問(wèn)題在于,在實(shí)際使用量下是否安全,而不是簡(jiǎn)單的毒理學(xué)參數(shù)比較。比方說(shuō)碘化鉀的安全量是100,碘酸鉀的安全量是10,但實(shí)際使用量只有1,那不就都是安全的嗎?
1994年,世衛(wèi)組織(WHO)和國(guó)際控制碘缺乏病理事會(huì)(ICCIDD)根據(jù)多國(guó)經(jīng)驗(yàn)總結(jié),認(rèn)為每天攝入0.2-0.4毫克碘是合適的,不超過(guò)1毫克就是安全的。實(shí)際上,即使按目前全球最大的使用量推算,通過(guò)碘酸鉀攝入的碘也不會(huì)超過(guò)適宜量。
當(dāng)然我也知道,網(wǎng)貼里指出,WHO和ICCIDD都是被美國(guó)操縱的。反正無(wú)論你拿什么證據(jù),他都說(shuō)是被操縱的買通的,估計(jì)我寫這種文章也是收了誰(shuí)的錢的。如果你信,請(qǐng)速度取關(guān),我真的幫不了你。
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【碘酸鉀變身碘化鉀】
其實(shí)碘化鉀和碘酸鉀比較安全性的意義并不太大。碘酸鉀具有很強(qiáng)的氧化性,在空氣環(huán)境中是比較穩(wěn)定的(不怕氧化),但在體內(nèi)是不穩(wěn)定的。
我們身體里廣泛存在著很多天然還原劑,比如“谷胱甘肽”,它能夠迅速將碘酸鉀還原為碘化鉀。這其實(shí)就是簡(jiǎn)單的氧化-還原反應(yīng),甚至都不需要生物酶的參與。
科學(xué)家在動(dòng)物身上做過(guò)實(shí)驗(yàn),即使大劑量的碘酸鉀注射到血管,完全降解為碘酸鉀也只需要2-3分鐘。如果是吃進(jìn)去的,無(wú)論吃碘化鉀還是碘酸鉀,到達(dá)甲狀腺的碘并無(wú)區(qū)別。
相當(dāng)多的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了這兩種碘劑并無(wú)顯著的生物效應(yīng)差異。
至于說(shuō)碘酸鉀為啥列入【危險(xiǎn)化學(xué)品目錄】,那是因?yàn)樗茄趸瘎?,可以和還原劑一起制造爆炸物。但是以碘強(qiáng)化那點(diǎn)量,你想在廚房放個(gè)煙花?你想得太多了。
【補(bǔ)碘需適量】
當(dāng)然,無(wú)論用碘化鉀還是碘酸鉀,都需要根據(jù)人體需要確定強(qiáng)化量。這里面的影響因素其實(shí)挺多,比如水碘本底值、缺碘程度、鹽攝入量、膳食結(jié)構(gòu)等等。
除了水碘本底值相對(duì)穩(wěn)定,其他因素都在不斷變化,因此碘鹽強(qiáng)化政策也需要不斷微調(diào)。
比如十年前我國(guó)居民的鹽攝入量大約是每天12克,通過(guò)十年的健康教育,已經(jīng)有了比較明顯的下降。
如果繼續(xù)降到膳食推薦量的6克左右,意味著通過(guò)食鹽攝入的碘也要降一半。到那時(shí),食鹽加碘量說(shuō)不定還需要提高呢。
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