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近日，“印度現(xiàn)近 50 度高溫連蚊子都消失”沖上熱搜。新聞指出：印度監(jiān)測(cè)站的溫度最高達(dá)到了 49.1℃，接近人類(lèi)生存極限，連蚊子都受不了了。

圖源：新浪微博

50℃ 高溫到底意味著什么？會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生哪些影響？今天就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。

50℃ 高溫，

到底意味著什么？

你有赤腳接觸過(guò)“夏日太陽(yáng)下直射的馬路”嗎？

那種赤裸裸的灼傷感，試過(guò)的人都懂。它的溫度差不多就是 50℃，甚至更高。這樣的溫度不僅會(huì)讓人感到疼痛和不適，還可能導(dǎo)致腳底皮膚灼傷或燙傷。

你去過(guò)“汗蒸房”嗎？

進(jìn)入汗蒸房后，人會(huì)立刻被溫暖和濕潤(rùn)的空氣包圍，然后身體的每個(gè)毛孔似乎都被瞬間打開(kāi)，冒出汗水。

隨著時(shí)間的推移，汗水會(huì)如同瀑布般從額頭、鼻尖、后背傾瀉而下，人也會(huì)逐漸被熱浪吞噬，熾熱得讓人難以呼吸，甚至開(kāi)始不適、頭暈?zāi)垦?。而一般的汗蒸房溫度，大概就?40～50°C 之間。

高溫對(duì)人體

到底會(huì)產(chǎn)生什么影響？

環(huán)境溫度對(duì)人體的影響是巨大的，不同溫度下，我們的感受大不相同。

人體最適宜的環(huán)境溫度范圍是 20～25℃，此時(shí)，人體感到舒適，代謝功能穩(wěn)定，既不需要額外能量來(lái)保暖，也無(wú)需通過(guò)出汗過(guò)多來(lái)散熱。

當(dāng)溫度逐漸升高，會(huì)進(jìn)入人體的熱中性區(qū)，此時(shí)人體會(huì)通過(guò)一系列生理調(diào)節(jié)和行為改變措施來(lái)散熱，以維持核心體溫的穩(wěn)定：

出汗：汗腺活動(dòng)增加，產(chǎn)生汗液，通過(guò)蒸發(fā)帶走熱量，這是一種有效的散熱機(jī)制。

血管擴(kuò)張：皮膚的血管會(huì)擴(kuò)張（血管舒張），增加血液流向皮膚的量，從而通過(guò)輻射、傳導(dǎo)和對(duì)流增加熱量的散發(fā)。

呼吸加快：通過(guò)加快呼吸頻率，可以增加熱量通過(guò)呼出的氣體和呼吸道壁的水分蒸發(fā)而散失。

行為調(diào)整：人們可能會(huì)采取減少活動(dòng)量、尋找陰涼處、脫去多余的衣物或增加通風(fēng)等行為來(lái)幫助散熱。

代謝率變化：在某些情況下，代謝率可能會(huì)略有增加，但這通常與體溫調(diào)節(jié)無(wú)關(guān)，而可能與增加的心血管和呼吸工作量有關(guān)。

蒸發(fā)冷卻：通過(guò)皮膚和呼吸道的水分蒸發(fā)，增加熱量的散失。

長(zhǎng)期處于溫暖或炎熱環(huán)境中的人可能會(huì)發(fā)展出熱習(xí)服，這是一種通過(guò)改變生理和行為反應(yīng)來(lái)提高在熱環(huán)境中的適應(yīng)性和效能的過(guò)程。

目前對(duì)于熱中性區(qū)的上限，目前沒(méi)有統(tǒng)一結(jié)論，研究數(shù)據(jù)中最高值為 40～50℃ 。

如果當(dāng)氣溫超過(guò)了 50℃，人會(huì)感覺(jué)置身于一個(gè)炙烤的烤爐中，周?chē)鷰缀跞亲茻岬臒崂耍恳豢诤粑枷袷窃谖牖鹧姘阕茻帷?/p>

同時(shí)，汗水如泉涌般從身體各處涌出，衣服黏在身上，粘粘膩膩不透氣，人體負(fù)擔(dān)明顯增加，出現(xiàn)熱應(yīng)激，思維混亂、惡心、頭暈、頭痛和昏厥。研究顯示：

與氣溫 28°C 空氣濕度 50% 的環(huán)境相比，氣溫 50℃ 空氣濕度 50% 條件下的參與者出汗多 74%，心率增加 64%，心肌負(fù)荷增加，這意味著他們的心臟需要更多的氧氣來(lái)維持最佳功能。

呼吸頻率也增加了23%，每分鐘吸入和呼出的空氣量增加了78%，并且喝水不會(huì)降低體溫。

在這種情況下，人非常容易中暑，嚴(yán)重者就會(huì)死亡。

此外，長(zhǎng)時(shí)間暴露在 50℃ 的高溫中還可能導(dǎo)致皮膚灼傷、呼吸困難及其他相關(guān)健康問(wèn)題。

總之，隨著全球氣候變化的持續(xù)影響，高溫極端天氣已經(jīng)不再是罕見(jiàn)現(xiàn)象。面對(duì)50℃ 這樣的高溫，我們必須認(rèn)識(shí)到，對(duì)我們的健康有著巨大的影響，一定要關(guān)注高溫，并且做好防范。

參考文獻(xiàn)

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[2] Koop LK, Tadi P. Physiology, Heat Loss. [Updated 2023 Jul 17]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541107/

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作者丨蔣永源 內(nèi)科醫(yī)生

審核丨汪茜 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心急診科主任醫(yī)師

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