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感冒鼻塞究竟要不要擤鼻涕？有人說鼻炎都是擤出來的，又有人說鼻涕里有很多細菌，不擤出來，鼻塞只會越來越嚴重！還有人說她因為擤鼻涕兒差點失明，這究竟是怎么回事呢？
清鼻堂：鼻塞時要擤鼻涕么？
擤鼻涕導致失明
日前，有媒體報道，河北一女子擤鼻涕的時候，結果導致眼睛腫脹成金魚眼，宛如高爾夫球般大小，險些失明。
這名女子入院前4小時，在家中因為感到鼻塞而用力擤鼻涕，不料沒多久卻突然出現(xiàn)眼睛腫脹的情況，后續(xù)更出現(xiàn)疼痛感，最后她痛得受不了而前往就醫(yī)。
醫(yī)院替該女子進行檢查，發(fā)現(xiàn)她患有眼眶氣腫，眼球突出的情況明顯，眼瞼也明顯腫脹；一旦眼眶內(nèi)壓突然急劇升高，最嚴重的情況恐會造成失明。
清鼻堂：擤鼻涕有這么大危害？
美國弗吉尼亞大學為此進行了專門的研究，他們先將一滴顏料滴入鼻塞者的鼻腔，然后叫他們開始擤鼻涕，同時對他們進行CT掃描。
結果發(fā)現(xiàn)，擤鼻涕會對鼻竇施加巨大壓力，每次擤鼻涕，鼻涕就會被壓回鼻腔。
用傳統(tǒng)方法擤鼻涕可能會讓人暫時感覺舒暢，但鼻塞其實更嚴重了。
清鼻堂：怎么才能緩解鼻塞呢？
研究人員建議最正確緩解鼻塞的方法為：
1、用力按著一側鼻孔外側的皮膚
2、稍微用力將對側鼻腔內(nèi)的分泌物擤出
但對于鼻塞嚴重的患者來說，有時候不用力，鼻塞的癥狀根本不會緩解，這種情況下，應該怎么辦呢？
清鼻堂：如何緩解鼻塞呢？
用蒸氣緩解
花10-15分鐘洗個淋浴，水要調(diào)節(jié)到你能承受的最高溫度。洗澡時做深呼吸，將蒸汽填滿你的肺部和鼻腔。
如果實在沒空洗澡，將臉湊近一盆熱氣騰騰的水，同時確保蒸汽不會燙傷皮膚。
可以在水中加一點甘菊茶，然后用毛巾蓋住頭部，讓毛巾自然垂在水盆兩邊，以便將蒸汽收攏在內(nèi)。
睡覺時將枕頭墊高
如果是血管運動性鼻炎引起的，鼻塞是會隨著你睡覺的姿勢移動的。
身體側向哪一邊，鼻塞就移動到哪一邊，并且變得更加嚴重。仰面躺下時，可以用幾個枕頭將頭部墊高。
經(jīng)過大量的科學研究，研究人員表示用洗鼻器洗鼻是最好、最安全的緩解鼻塞癥狀方法！
感冒鼻塞是常見病，但只為了一時的爽快，而用錯誤的方法擤鼻涕卻會導致鼻炎等不必要的麻煩！
清鼻堂鼻健康中心提醒身邊的朋友，特別是小孩子，患上鼻炎再提醒就晚啦！
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